ココロのランチ

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へいあん

こころ、かろやか!口笛呼吸法の実践。

ようこそ!



ちょっとしたストレス解消法です。



まず、



口をとがらせて、丸く、空洞。



大きく息を吸って。



静かに、音を吐き出す。



「スー」、聞き耳を立てて、

もう数回、「スィー」。



あきらめずに、「ピヒュー」

何時の間にか、口笛呼吸法の実践。



こころ、かろやか!

からだ、毒素排出のイメージで!

隣、迷惑なとき、両手塞ぎで、

防音をしてください





CM








死んだのちの名前の戒名(かいみょう)について

僕もくわしくはありませんが



戒名とは、仏弟子となる大切な名前そうです。



もちろん、いらないというのもありだと思いますよ。



気になる方はこのサイトを見てください。







松竹梅な日々を

昔の人の縁起なんですが、



松は常に緑を絶やさず、



竹はまっすぐに育ち、



梅は冬に咲くなど、



ラッキーハッピーな植物だそうです。



ショウ!チク!バイ!



と言うだけでも清められる感じがします。




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心のランチ
ようこそ、こんにちは! 日々の暮らしを明るく過ごす ツールのご紹介をと思っています。 よろしくお願いします。
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