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2015年08月

『北欧流スローライフ・コーチング』2

ようこそ!



ゆっくり生きて人生を満喫する20の習慣。



そのようなテーマの本の紹介です。





著者のランディ・ノイス氏はノルウェー出身。



リーダーシップ・インターナショナル社の社長として、



ボストンとオスロを拠点に活動している。



早くから感情の持つ力に注目し、



心のパワーを生かしたコーチングを考案。



数多くの経営者の個人コーチを務めるとともに、



講演やセミナーを行なってきた。



(『北欧流スローライフ・コーチング』で、米ブック・オブ・ザ・イヤー賞受賞)












ブログの効用2

無料のブログを楽しんでいますが、

最近はその効用を感じます。

学校の成績表やマスコミ社会に影響されブロックされ続けてきた、

文字の楽しいエネルギーの再発見です。

技術でない!まして経歴でもない、自身のハートから湧き出している生きている文章。

ネット上に登場しつつあるように思います。

そのブロックに気づき、

開放された文字のサイトが創りすブログの社会が

いまここにあるのです。

あなたのありのままのあなたに!







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こころ、かろやか!口笛呼吸法の実践。

ようこそ!



ちょっとしたストレス解消法です。



まず、



口をとがらせて、丸く、空洞。



大きく息を吸って。



静かに、音を吐き出す。



「スー」、聞き耳を立てて、

もう数回、「スィー」。



あきらめずに、「ピヒュー」

何時の間にか、口笛呼吸法の実践。



こころ、かろやか!

からだ、毒素排出のイメージで!

隣、迷惑なとき、両手塞ぎで、

防音をしてください





CM








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