2008年08月

2008年08月20日

ブログの効用

無料のブログを楽しんでいますが、

最近はその効用を感じます。

学校の成績表やマスコミ社会に影響されブロックされ続けてきた、

文字の楽しいエネルギーの再発見です。

技術でない!まして経歴でもない、自身のハートから湧き出している生きている文章。

ネット上に登場しつつあるように思います。

そのブロックに気づき、

開放された文字のサイトが創りすブログの社会が

いまここにあるのです。

あなたのありのままのあなたに!


isoh3 at 10:45コメント(0) 

2008年08月05日

てみじか瞑想ー2

ようこそ



とんちでお馴染みの一休さん



ちょっと瞑想すると



答えが出てきますね!



でもなかなか普通は集中できないものです。



出来ないなりに



そのことを意識しますと



いいようです。



そのこととは無念夢想!



目を閉じて



深呼吸して



姿勢を正しても



いつまでたっても



さまざまな想いが



やってきます。



その状態もいいようです。



意識する自分を



見つめているのですから。


isoh3 at 11:49コメント(0)健康と暮らし 

2008年08月04日

てみじか瞑想

通勤電車の中や



ちょっとした待ち時間に



ちょびっと瞑想!





その場の状況しだいで、いろいろな姿勢で



大丈夫!



1分でも3分でもOK!



5分なら上出来です。





「何も思わず 何も考えない」



深呼吸しながら!



いろいろな想いを



掃き捨てて



居る。





瞑想でなくとも



まずは黙想からでもいいのです。





目を開ければ



リラックスした自分に



会えるでしょう。




isoh3 at 15:15コメント(0)瞑想 
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